HIVER - BIEN ETRE - Episode 8 - Les biens faits du café

Le café n'est pas qu'un existant qui vous empêche de vous endormir sur votre clavier d'ordinateur après une grosse soirée.

La caféine, que l'on retrouve aussi bien dans le café et le thé que dans les sodas, mais également le chocolat est l'ingrédient le plus consommée au monde.

Les effets du café sur l'organisme sont connus :

Diminue les troubles de la mémoire liés à l'âge,

Améliore la mémoire à long terme

Effet vasoconstricteur qui agit sur les migraines et les petits maux de tête chroniques quotidiens.

Facilite la respiration et la digestion, atténue la sensation de faim et peut donc être utilisée comme aide pour vos régimes.

Consommé avec modération, le café n’est  néfaste ni pour le cœur ni pour le sommeil. Au contraire, il a même  une action préventive sur certaines pathologies graves telles que la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson.

Le café contient également des antioxydants qui contribuent à neutraliser les radicaux libres.

Goût et santé font donc bon ménage !

Ne perdez pas de temps, buvez du café, profitez de bonsplans que belacroquer vous réserve

Pour les buveuses de café « traditionnelle », découvrez les biens faits du marc de café :

Le marc de café, l'atout brillance de vos cheveux foncés

Le marc de café est également bon pour les cheveux foncés auxquels il redonne de la brillance. Après votre shampoing, frottez vos cheveux mouillés avec du marc de café puis rincez. Ce soin naturel va raviver votre couleur naturelle.

Le marc de café aide à chasser les cernes

Exit les crèmes anticernes, le marc de café est LA solution économique pour vous débarrasser des vilaines cernes. Faites une croix sur les yeux de panda en réalisant vous-même votre anticerne :

Mélangez une cuillère à café de marc avec une cuillère à café de fromage blanc (ou de yaourt) et ajoutez quelques gouttes de citron.

Placez la composition au frigo.

Appliquez-la ensuite en masque sur le contour des yeux.

Laissez poser une dizaine de minutes avant de retirer le surplus à l'aide d'un coton.

Votre regard est décongestionné, vous paraissez plus reposé.

Le marc de café, un formidable exfoliant

Pour retrouver une peau de pêche, le marc de café s'utilise comme gommage pour le visage et le corps. La recette est facile à réaliser : mélangez dans un bol une cuillère à soupe de marc de café, ajoutez-y une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe d'huile d'olive. Appliquez ce mélange sur votre corps en massant délicatement puis rincez. A répéter une à deux fois par semaine. Les propriétés hydratantes du miel et de l'huile d'olive associées au côté exfoliant du marc de café tonifient et drainent la peau, nettoient vos pores. Effet peau douce et anticellulite garanti !